| |
|
|
Linkovi
|
Kamera
Borisa Spremo
|
|
Biljke koje vraćaju snagu
Čaj od rena vas oporavlja od fizičkog zamora, a šipak jača koncentraciju...
 Ukoliko se osećate bezvoljno, malaksalo... skuvajte sebi čaj. Priprema
je jednostavna, a sve što treba da znate jeste koju biljku da odaberete
i kako da je upotrebite.
Čajevi su odlični protiv umora, ali da biste mogli da odaberete
odgovarajuće biljke, odredite prvo tip umora od koga patite. Svaka
lekovita biljka deluje drugačije na organizam, i na fizičke funkcije, pa
se zato obično koriste mešavine koje sadrže tri do pet različitih
lekovitih biljaka.
Fizička slabost
Uzmite po 25 grama korijandera, komorača, korena rena i gencijana i
kašičicu mešavine stavite u šoljicu hladne vode, pa zatim kuvajte
dva-tri minuta. Poklopite i ostavite deset minuta. Na kraju procedite,
zasladite po želji i popijte.
Upozorenja i kontraindikacije: komorač koristite u malim količinama i u
kratkom periodu zato što sadrži supstance čije je delovanje slično
delovanju estrogena, što može da izazove interferenciju. S druge strane,
ren je opasan za osobe koje boluju od kamena u žuči. Gencijan nije
preporučljiv osobama koje pate od hipertenzije.
Mentalni zamor i pad koncentracije
Stimulisanje nervnog sistema, ali bez nadraživanja, i obnavljanje zaliha
energije moguće je zahvaljujući sledećoj mešavini:
40 g šipka, 30 g listova ginka. Kada voda provri, dodajte jednu kafenu
kašičicu za jednu šolju, zatim poklopite i ostavite da odstoji deset
minuta. Procedite i zasladite medom.
Upozorenja i kontraindikacije: ginko ne sme da se kombinuje sa aspirinom
i drugim antikoagulansima.
Protiv stresa
Sledeća mešavina okrepljuje i ponovo uspostavlja ravnotežu tela i uma,
pa je najprikladnija u slučaju stresa, nervoze ili oporavka posle
bolesti.
Pomešajte zob i ruzmarin u jednakoj razmeri. Za jednu šolju čaja
dovoljna je jedna kafena kašičica mešavine. U ključalu vodu sipajte čaj
i ostavite da stoji najmanje petnaest minuta. Procedite, zasladite medom
i popijte.
Nema kontraindikacija
Za oporavak od bolesti i jačanje imuniteta
Posle bolesti, organizam je oslabljen i iscrpljen i treba da ga dovedete
u formu. Šipak i ahileja štite od povratka bolesti i infekcija, a zob
obnavlja zalihe minerala i jača organizam. Ova veoma zdrava mešavina
pravi se na sledeći način:
Uzmite šipak, ahileju, zob u jednakim razmerama, po 25g. od svake, i
pomešajte. Ovu mešavinu lekovitog bilja treba da prelijete vrelom vodom,
poklopite i ostavite da stoji deset minuta. Zatim procedite i zasladite
medom.
Budući da je u medu sačuvan deo lekovitih svojstava biljaka od kojih je
dobijen, bilo bi najbolje da odaberete med od majčine dušice ili
ruzmarina jer obnavljaju zalihe energije i imaju antiseptičko delovanje. |
Promena izvrsena:
20 Jul 2010
|
|
Oglasavanje Marketing
|
