 U
Francuskoj je veoma popularna lavanda.
Miris ove lepe ljubičaste biljke opušta i navodi na sanjarenje, pa
nemali broj Francuskinja uživa spavajući na jastuku punjenim lavandom.
Mogu da se upotrebe i eterična ulja lavande, kao sredstvo za umirivanje
i pomoć u borbi protiv nesanice.
Putem tople kupke u vodu, recimo, dodajte mešavinu od deset kapi
lavandinog ulja i dve kašike slatke pavlake - takva kupka će vam
omekšati kožu i fantastično vas opustiti.
U Grčkoj se puno koristi maslinovo ulje.
Upotrebljava se za salate, stavlja na hleb, na njemu se peče, koristi se
prilikom kuvanja...
Pored toga što čuva srce, maslinovo ulje može da se upotrebi i za
spoljnu negu tela - kupka za ruke će ojačati nokte i kožu obložiti
zaštitnim slojem, a malo maslinovog ulja nanetog na kosu daće joj zdrav
sjaj.
Španci bi vam predložili da, ukoliko ste loše volje, napravite
limunadu.
Vitamini i kiselina koje ova voćka vedre žute boje sadrži razbuđuju vas,
a bude i vaše hormone sreće. Trljanje kože limunom uklanja staračke
fleke, rožastu kožu i neprijatne mirise, može da posluži i za
otklanjanje bubuljica, a ako limunov sok nanesete na kosu, učinićete je
blistavom i malčice svetlijom.
U Japanu se obavezno pije zeleni čaj.
Zeleni čaj sprečava, između ostalog, visok pritisak, infekcije, stomačne
i crevne probleme... Prilikom pripreme, na litar vode temperature između
60 i 90 stepeni (ne ključale, ni proključale pa ohlađene!) trebalo bi da
ide između 11 i 13 grama zelenog čaja, koji potom treba ostaviti da
odstoji najviše tri minuta, procediti ga i piti mlak.
U Kini se mnogo koristi đumbir, što Kinezima daje mladolik
izgled.
Đumbir sadrži hormone koji jačaju srce i imunološki sistem i dobra je
ideja malčice sveže narendanog korena đumbira dodati u svaki obrok. Od
đumbira se može napraviti i ukusan čaj, tako što ćete 3 grama narendanog
ili mlevenog đumbira preliti šoljom vrele vode, ostaviti da odstoji
deset minuta i procediti ga.
|
