Nekim ljudima nije potreban razlog da piju čaj, jer je to deo dnevne rutine, naročito tokom nešto hladnijeg vremena, ali on i te kako ima korisna svojstva.
U toku sezone virusnih i bakterijskih infekcija, grlobolja nije neuobičajena pojava, a jedan čaj pravo je rešenje za njeno otklanjanje.
Umesto da se hvatate za gomilu lekova, upoznajte se sa korisnim dejstvom belog sleza.
Beli slez (lat. Althaea officinalis) višegodišnja je biljka iz porodica slezova koja može narasti do 150 centimetara visine.
Latinski naziv biljke upućuje na njena lekovita svojstva. Naime, beli slez pripada rodu Althaea čiji naziv dolazi od reči althainein (lečiti) i althos (lekovito sredstvo).
Najlekovitiji deo belog sleza je njegov koren od kog se pravi čaj. Taj napitak vekovima služi kao sredstvo za umirivanje upaljenog grla, a pomaže kod posledica bronhitisa i raznih bolesti pluća.
Studija iz 2019. pokazala je da koren belog sleza može ponuditi brzo olakšanje za simptome povezane s respiratornim stanjima.
To je zato što koren belog sleza pomaže u izgradnji zaštitnog omotača koji oblaže sluznicu usta i grla te na taj način ublažava iritaciju i oticanje.
Takođe može smanjiti simptome suvog i iritirajućeg kašlja. Njen koren otpušta nakupljen šlajm u nosu, grlu i plućima da bi ga lakše iskašljali.
Iz tog se razloga slezov čaj preporučuje kao prirodni lek za grlobolju, piše portal Kreni Zdravo, koji donosi i recept.
Priprema čaja od belog sleza
Prelijte dve supene kašike suvog korena belog sleza s 2,5 dl mlake ili hladne vode.
Ostavite da odstoji najmanje jedan, idealno dva sata, da bi se stvorilo dovoljno sluzi.
Nakon toga čaj malo zagrejte. Po želji možete dodati med i limun.
