Za treći ponedeljak u januaru važi uverenje da je najdepresivniji dan u godini. Ovu nepopularnu titulu zaslužio je zbog kombinacije neugodnih osećanja, izazvanih neplaćenim računima i dugovima napravljenim oko praznika, i vremenskih prilika, odnosno hladnoće i nedovoljno sunčeve svetlosti.
Međutim, profesorka dr Andrea Levinson, sa departmana za zdravlje i blagostanje Univerziteta u Torontu, kaže da ovo uverenje nije naučno zasnivano, već da spada u domen popularnog koncepta i da je započelo sa kampanjom za promociju britanske turističke kompanije Skaj trevel.
No, dr Levinson smatra da nije loše što se, zbog tog uverenja, skreće pozornost na doba godine kada postoji uvećana mogućnost od pojave simptoma depresije. Najefikasniji prvi koraci koje treba preduzeti pri pojavi prvih znakova su druženje, zdrava hrana, dovoljno sna i, naročito, fizička aktivnost.
